投資も筋トレも難しいです。ではダイエットは？ 『アップダウンの法則』に学ぶ。

投資と筋トレが難しい理由が1つ見つかりました。

100万円を手元にして、ある株に投資したとしよう。
たまたま1ヶ月で20％下がってしまった。1ヶ月で20％ダウンなので、80万円となった。その翌月にはそこから20％上がった。20％アップとなり、96万円になった
アップダウンの法則

人生黄金律〜ProMotion

筋トレも同じ。10%筋肉がアップする。10%筋肉が落ちる。すると筋肉は元よりも少なくなる。

しかし。続ければ・・・
10%アップした所から10%アップすれば・・・
複利の力が働く。

『アップダウンの法則』をダイエットに当てはめると。

やった。20%体重が減った。よし。20%食べても太らない。
だってアップダウンの法則が働くから・・・

体重が60kg
↓
20%痩せると48kg
↓
20%太ると・・・
↓
57．6kg
↓
ダイエットすばらしや。

でもなぜか引っかかる。
なにか違う気がする。

そもそも20%増やすエネルギーと
20%減らすエネルギーは何か違う気もする。